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身体营养吸收不好怎么办
作者：紫南发布时间：2023-02-22浏览：462
身体吸收不了营养解决办法：x0dx0a1、食物。规律的饮食和易消化的食物能够改善消化吸收环境，提高消化吸收功能。x0dx0a2、运动。适量的运动能促进能量的消耗和消化代谢的速度，增加胃肠蠕动，促进消化吸收。x0dx0a3、药物。某些药物能帮助胃肠蠕动，增加胃肠消化液的分泌和消化酶的释放，提高消化吸收能力。可以服用肠道益生菌，四磨汤口服液调理。x0dx0a4、饮水。根据个人情况的不同，如果胃酸过多的多喝一些碱性水，胃酸少的多和酸性水以平衡胃酸，提高消化吸收功能。x0dx0a5、温暖的胃肠环境和适当的腹部按摩都能够起到促进消化吸收能力。x0dx0a可以服用肠道益生菌，四磨汤口服液调理，平时不吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食。有时间做一下胃镜检查再调整用药。x0dx0a身体不吸收营养跟胃肠功能失调有关系的，以调节胃肠功能为主。
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