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特别适合女人喝的板栗苹果红枣茶，是怎样的做法呢？
作者：小雪发布时间：2023-02-12浏览：464
初春的气候变化无常，有时春风拂脸，早晚温度依然很低。很多朋友在饮食方面还是喜欢热量高、脂肪多的食物。这种味道可以提供很多热量，但吃多了会感觉身体“油腻”
要想增进食欲、油腻和挠油，很多朋友会选择山糖、酸辣汤等，其实很多人不知道春天苹果和枣很合适。苹果又甜又脆，能解渴，含有丰富的维生素和苹果酸，能有效地代谢热量。红枣用于给女性带来更多的优惠，搭配融化温暖胃的生姜，煮一点适合“刮油”的小甜汤，隔三差五喝一次，喝酸甜，喝一杯爽口的舒肠，分给大家。
[苹果枣汤]
所需材料：1个苹果、5个枣、1个生姜、枸杞适量。
1、红枣清洗，去除枣仁，切成枣片。教我一个去枣核的小妙招，一个花格，一双筷子，一个盘子，一个盆，一个花格，把枣子拿出来，尾巴上有黑点的一端朝上，放在大小适中的花格眼睛上，用筷子顶着粗大的头发，对准枣子尾巴上的黑点，用力往下按，很容易把枣核
2.将枸杞洗净，加入一点温水，浸泡5分钟左右，将生姜洗净，去皮，切成生姜。
3.苹果洗净去皮，去果核，切苹果精。苹果不能随便切，事先切，以免苹果氧化变色。
4.在锅里放入适量清水，加入生姜、枣片、苹果精，煮大火煮10分钟。
5.放入事先浸泡过的枸杞，再煮5分钟左右就可以盛了。
这种甜汤采访简单，基本上是家里常备的材料，制作方便，口感好，不暖和干燥，适合春寒陡峭的早春。苹果、枣、枸杞具有甜味，不加糖饮用，酸甜可口。但是苹果最好去皮煮开。剥皮熬汤要用盐水擦干净，才能有效地去除表面残留物。
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