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黑茶,熟普这样的发酵茶能喝吗,月经的时

作者:小雪发布时间:2023-03-07浏览:459


性在生理周期不建议喝。每个月经期来临时,都会消耗不少体内的铁质。这个时候女性朋友应该多吃蔬菜水果来补充铁质。水果中很多凉性的,一定要注意哦。茶叶内含有50%以上的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收。减轻铁质的吸收程度


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