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请问经常实用果糖对人有什么危害?
作者：山水闲人发布时间：2023-02-19浏览：470
1、导致肥胖
摄入太多果糖（如喝太多含果糖的饮料），当身体消耗不了时，就会把多余的热量转化为脂肪储存起来，同时还可能因为体内某些激素的分泌，降低了饱腹感，进而吃太多食物，最终导致能量堆积而发胖。
2、引起脂肪肝
吃进体内的果糖很容易被肝脏摄取，如果我们吃太多果糖，果糖就会转化成大量脂肪，蓄积在肝脏，造成非酒精性脂肪肝病（NAFLD）。
3、诱发痛风
摄入太多果糖会引起尿酸堆积，引起高尿酸血症，甚至诱发痛风。
4、引发糖尿病
过量摄入果糖，会因为能量堆积而发胖，发胖之后，则容易出现胰岛素抵抗，而导致糖尿病的发生。
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