微表情是个心理名词，它是表情的一种，是人们在遇到刺激后的第一反应，一瞬间出现，持续不到1/25秒，会直接暴露人的内心活动。 心理学家拉扎拉斯说，“当人类在外界环境中感受、接触到好的或不好的信号时，就会产生一种短时的或持续的生理、心理反应，这就是情绪。

” 情绪有多种，高兴，惊奇，恐惧，伤心，委屈，愤怒，这些内在的情绪会通过表情显露出来。

  一，眼睛是心灵的窗户 再看人脸色是最不可轻视的，就是对方的眼睛。 1，瞳孔的变化。 人在情绪平稳时，瞳孔是正常大小。 感到恶心厌恶时，瞳孔会缩小。

感到惊喜，兴奋时瞳孔会明显放大。 遇到特别恐怖的事情时，瞳孔会放大到平时的4倍。 2，眨眼睛的意思。

一个人正常情况下是不会快速眨眼睛的，说谎的人会不断的眨眼，仔细看眼神也是飘忽不定的。 3，闭眼睛的含义。 如果你在跟领导汇报工作，你正在慷慨激昂地陈述你的意见时，领导却闭上了眼睛，别傻了，赶紧闭嘴，领导这是表示他已经不想听你说了，你该识趣的给自己找个台阶，走为上策。

4，挤眉弄眼是暗示。 如果你正在公共场合发表不太得体的言语，有朋友给你“挤眉弄眼〞，你应马上意识到朋友在暗示自己停住，如果人家暗示你半天你毫无反应，那后果可能是你既得罪了大众，又得罪了朋友。   二，嘴巴可以不说话，但他可以表示内心世界的想法。

1，紧抿嘴：这个动作表明这个人正在思考问题，或是心里已经有了决定，表明这个人性格坚毅，能担责任，也能认真做事。 2，舔嘴唇人的心里感到紧张，慌张或不安时，会觉得口渴就会不住的舔嘴唇。 平时我们和朋友在一起聊天时，如果朋友开始不住舔嘴唇，我们要意识到他的紧张和不安，给他一杯水，这样会缓解一下他的焦虑，使他尽快平静下来。 3，咬嘴唇：这个动作说明对方正在认真听你说话，或者在反思自己的行为。

这样的人敦厚老实，勇于自我批评，能够虚心接受别人的意见，如果女朋友是这样的人，那么两人吵架的几率会很少。 三，鼻子不会说话，但有弦外之音。 1，耸鼻子 如果一个人习惯耸鼻子这不算，一般情况下，当你发现对方无意识的在耸鼻子，表明对方不认可你的做法，甚至可能已经生气了，只是碍于情面没有明说。 聪明的你，这次最好停下来，避免引起真正的冲突。

也有的人本身性格内向腼腆，当被人指责时，他会感到委屈和不满也会耸鼻子。 因此同样一个耸鼻子的动作含义，也会因为动作者的性格而有所不同，但是耸鼻子是一种心理暗示，我们一定要懂得并且注意分析。 2，摸鼻子。 寓言故事《木偶奇遇记》里有个说话鼻子就会变长的木偶匹诺曹，小时候大人教训我们的时候也会吓唬说，“别说谎啊，说谎鼻子就会变长。

” 当然说谎鼻子没变长，但是一个人说话时忍不住摸鼻子，那肯定是在说谎了。 但是有的人过敏性鼻炎也是会不自觉的摸鼻子，这时不能一律主观判断为他摸鼻子，一定在说谎。 如果你很体贴的问对方，“你总是摸鼻子，是不是过敏鼻炎”？会让对方认为你是个细心的人，反而能获得一份友谊。

3，鼻孔放大。 心理学家研究表明，当人感到不满激动的时候，人的神经会紧张，心率加快，呼吸加快，就会出现鼻孔增大的动作。 如果我们和人沟通时，对方出现了鼻孔张大的表情，不用问他的心里是不满的，赶紧换话题或暂停沟通。

生活中处处有学问，微表情心理学，也是一门非常有用的学问，咱们稍微用心一研究就能变成社交高手、处事达人。 今天的分享就到这儿，明天继续。 谢谢你的阅读，谢谢你的关注。