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凌晨1点到2点多吃水果会不会发胖

作者：紫南发布时间：2023-02-10浏览：461

如果单从水果方面来说，晚上的水果属于金银铜中的铜，就是说水果在晚上时候吃是最不好的，水果在早上十点左右吃是最佳的。

水果毕竟也是有糖分的，晚上十点后吃我想应该也是会长胖吧，如果在减肥，个人认为最好是不要了。

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