孩子的成长发育是每个父母最关心的事情。那么，婴幼儿缺钙会表现出什么症状呢？

儿童缺钙的常见症状

1.一岁以后的孩子如果缺钙，往往会表现出牙齿出牙晚，甚至在一岁半的时候。同时也说明前卤门闭合延迟或一岁半后仍未闭合，牙齿不整齐或不够坚硬，咀嚼食物困难。

2.如果孩子晚上容易突然惊醒，然后大哭，或者难以入睡或进入深度睡眠状态，可能是宝宝缺钙的征兆。这个时候，我们的宝宝不仅对周围的环境不感兴趣，还经常表现出呆滞的表情，面无表情，一动不动，不像以前或者其他孩子那样活泼。这些可能是孩子缺钙的症状。

3.如果宝宝严重缺钙，会导致肌腱松弛。如果脊柱肌肉松弛，往往会导致孩子驼背；如果腹壁肌肉和肠壁肌肉松弛，往往可能导致肠腔堆积，导致孩子腹部出现蛙肚。以至于孩子的动作和智力发展缓慢。1岁后，宝宝开始学走路。如果缺钙，会导致宝宝骨骼的软化，导致宝宝因为下肢骨质疏松，站立时会出现我们常见的“O”型腿或者“X”型腿。严重时甚至会导致骨折。

4.入睡后头部出汗出现枕头秃环等。都是宝宝缺钙的表现。如果不是因为天气热或者环境的原因，宝宝还是多汗，入睡后头部出汗，出现枕头秃环。这些可能是宝宝缺钙的症状。

婴儿补钙的小方法。

补钙要选择淡奶味的。

目前很多补钙食品为了满足婴幼儿的口味喜好，添加成分使补钙食品酸酸甜甜的。宝宝长期服用此类补钙剂，会影响味蕾发育，引起味觉偏好，影响宝宝正常喝奶喝水。所以给宝宝选钙要结合其味蕾发育特点。不要选择太酸太甜的钙。婴儿出生后的第一个味道通常是母乳，牛奶是最适合他们的味道。所以淡奶是妈妈们的首选，既能让宝宝感受到妈咪的味道，又不会刺激味蕾，让宝宝更健康。

选择含钙含维生素d的。

维生素D的摄入也是关键。因为维生素D可以帮助肠道对钙的吸收，促进钙在骨骼中的沉积，减少钙通过肾脏的排泄。缺乏维生素D，无论吃多少钙都吸收不了多少钙。所以在给宝宝选择钙剂的时候，首先要选择含有维生素D的钙剂，有利于宝宝的健康成长。此外，晒太阳也可以增加宝宝体内维生素D的生成。

不要让钙遇到草酸

菠菜、菠菜、苋菜、蕹菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等。都含有大量的草酸，容易与钙结合影响吸收。因此，补钙时最好将蔬菜用热水焯一下，或在饭前2小时或饭后3至4小时服用钙制品。

宝宝缺钙怎么防治？

1.预防始于婴儿出生之前。

孕妈妈要经常出去晒晒太阳，多吃富含VD和钙的食物。从怀孕的第五个月开始，就要补充VD和钙的补充剂，比如钙缘片，用量要遵医嘱，防止宝宝在妈妈肚子里患先天性佝偻病，尤其是在寒冷的北方。

2.出生后的科学喂养

坚持母乳喂养，母乳要喂到宝宝6个月以上。配方奶钙磷比例适宜，含钙丰富。只要宝宝正常饮食，就能满足钙的需求。6个月以下的婴儿，每日钙需求量为300毫克，6个月至1岁的婴儿为400毫克，1至3岁的婴儿为600毫克。妈妈可以按照配方奶标明的量计算，钙不足的要从钙中补充。

3.根据月龄及时添加辅食。

食物中蛋黄和肝脏中VD含量较多。宝宝4-5个月的时候，可以给宝宝吃煮熟的蛋黄。10个月大的时候可以加猪肝或者羊肝粥。牛奶、乳制品、海鲜中含有丰富的钙，在肠道中很容易被吸收。在宝宝肠胃能够消化的时候，可以给宝宝吃一些富含钙质的辅食。

4.带宝宝去晒太阳。

宝宝出生后，要经常带他到户外晒太阳，一般每天不少于2小时，上下午各一次。在阳光强烈的时候，可以带宝宝到阴凉处，或者在阳光强烈的时候出去晒晒太阳，这样也可以让宝宝受到紫外线的辐射，增加体内VD的转化量。

5.出生后及时补充VD

早产儿和双胞胎宝宝应该在出生后1-2周开始补充VD，足月宝宝应该在2-4周后开始。一般情况下，6个月以下的宝宝每日400 IU，6个月以上的宝宝每日400-600 IU。