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鸭血孕妇可以吃吗
作者：晨曦发布时间：2023-02-16浏览：462
“孕妇是可以吃鸭血的，鸭血里面含有补血的成分，同时还可以促进胃肠道的蠕动，可以让大便排出更通畅，可以减轻孕期便秘的症状，所以孕妇可以适当的吃鸭血。妊娠期的女性，因为胎儿生长发育的需要，所以要从母体的饮食中摄入，所以要加强营养。多吃一些富含高蛋白质的饮食，比如各种肉、鸡、鸭、鱼、牛肉、羊肉等；还有适当的吃一些富含矿物质的食物，比如吃些蛋、牛奶；还有适当的要吃一些新鲜的蔬菜和水果，以补充各种维生素以及膳食纤维。营养要均衡，还要注意适当的活动。”
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