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腰果是炸的还是烤的有营养

作者：浮生发布时间：2023-02-03浏览：461

腰果无论是油炸还是烧烤都是比较有营养的，但相比较来说油炸的话会导致腰果部分营养成分流失，而烧烤的话更加原始，能够最大限度保证原汁原味。所以一般来讲，还是烤的更有营养养一些，但是油炸的味道口感更酥脆鲜香。

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