当前位置：首页
> 正文
防暑降温的食品有哪些?
作者：小雪发布时间：2023-02-26浏览：465
1、苦瓜苦瓜具有清热解毒的功效，还能促进食欲，是不错的消暑的食物。2、西瓜西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味甘多汁，还能防暑解渴。
西瓜果肉有清热解暑、利小便、解酒毒等功效。
西瓜皮则被中医称为“西瓜翠衣”，具有清热解暑、泻火除烦等作用。3、绿豆绿豆具有清热解毒的功效，在炎热的夏天，不妨喝一碗绿豆汤，能够降火消暑。4、黄瓜黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效； 夏季常吃可有效防止中暑。5、冬瓜冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。
冬瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效， 冬瓜如果带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑的作用。6、海带夏天吃海带可以清热防暑，一般可用来煲汤，如海带绿豆汤、排骨海带汤等。此外，海带中含有丰富的纤维素，能够及时地清楚肠道内废物和毒素。
声明：部分资源转载自互联网，转载目的在于传递更多知识，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如有侵权或者知识有谬误之处，麻烦通知删除，谢谢！联系方式: zzsla2022#163.com
