当前位置：首页
> 正文
哪些人不适合冬泳？
作者：烟栀发布时间：2023-02-03浏览：488
不是谁都可以进行冬泳，患有慢性疾病或重大疾病者，像高血压、冠心病、脑血管病、肾病、肝病、糖尿病、先天性心脏病患者，都不宜进行冬泳，否则有可能危及生命。”陈云云说，“冬泳是一项属于强者的运动，进行冬泳者需要具备良好的身体素质，并且还需要进行一些训练基础，最好从夏季开始，循序渐进地进行游泳训练，让自己的身体渐渐适应水温的变化，切不能心血来潮贸然进行冬泳。”
冬泳时还要量力而行，切勿攀比谁游的时间更长。有测试指出，裸体的人在1℃的水中可忍受的极限是15分钟；在2.5℃的水中可忍受的极限是30分钟；在5℃的水中可忍受的极限是60分钟；在10℃的水中可忍受的极限是180分钟；在25℃的水中可忍受的极限是24个小时。挑战极限是有生命危险的。
声明：部分资源转载自互联网，转载目的在于传递更多知识，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如有侵权或者知识有谬误之处，麻烦通知删除，谢谢！联系方式: zzsla2022#163.com
