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100千卡等于多少斤

作者:残颜发布时间:2023-02-22浏览:459


(1克糖=4大卡热量;1蛋白质=4大卡热量)1克脂肪=9大卡热量100大卡=100/9=11.1克100千卡=11.1千克 (即22斤)脂肪供能的运动,功率较低,减肥要以中低强度的有氧运动为主。


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