一般空气净化器的PM2.5到达2就能够达标了，当它到达5的时候，则说明等级很高。PM2.5就是一类漂浮在空气里的物质，它的体积不大，因此能够进入人们的肺部，从而影响到人体健康，所以我们必须采取相应的措施防范。

　　pm2.5多少算正常范围？

　　细颗粒物又称细粒、细颗粒、PM2.5。细颗粒物指环境空气中空气动力学当量直径小于等于2.5微米的颗粒物。它能较长时间悬浮于空气中，其在空气中含量浓度越高，就代表空气污染越严重。虽然PM2.5只是地球大气成分中含量很少的组分，但它对空气质量和能见度等有重要的影响。与较粗的大气颗粒物相比，PM2.5粒径小，面积大，活性强，易附带有毒、有害物质（例如，重金属、微生物等），且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。

　　新《环境空气质量标准》增设PM2.5浓度限值，设定一级标准年平均浓度限值为15微克/立方米，24h平均浓度限值为35微克/立方米；二级标准年平均浓度限值为35微克/立方米，24h平均浓度限值为75微克/立方米。

　　预防方法

　　1、过滤法

　　包括空调、加湿器、空气清新器等，优点是明显降低PM2.5的浓度，缺点是滤膜需要清洗或更换。

　　2、水吸附法

　　超声雾化器、室内水帘、水池、鱼缸等，能够吸收空气中的亲水性PM2.5，缺点是增加湿度，憎水性PM2.5不能有效去除。

　　3、植物吸收法

　　植物叶片具有较大的表面积，能够吸收有害气体和吸附PM2.5，优点是能产生有利气体，缺点是吸收效率低，有些植物会产生有害气体。

　　生活应对

　　1、雾霾天气少开窗，最好不出门或晨练

　　雾霾天气不主张早晚开窗通风，最好等月亮出来再开窗通风。雾天最好不出门，更不宜晨练，否则能诱发病情，引起生命危险。专家指出，之所以说雾天是心血管疾病患者的“危险天”，是因为起雾时气压高，空气中的含氧量有所升高，人们很容易感到身体不舒适，早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激。

　　2、外出戴专业防尘口罩

　　一般常规口罩不会起到作用，因为颗粒物太细小，KN90，KN95，N95级别的防尘口罩才能有效过滤这类细颗粒物，同时还要选择适合自己的口罩，避免不密合导致周围泄漏。另外，外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。比较好的防PM2.5的口罩主要是滤片而不是口罩，比如有活性炭滤片的口罩以及医用口罩是无法防PM2.5的。

　　3、少量补充维生素D

　　冬季雾多、日照少，由于紫外线照射太少，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神压抑、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素D。