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唐凯成为中国首个MMA世界冠军，格斗王的练就需要付出多少努力？

作者：小兔兔发布时间：2023-02-09浏览：465

在ONE羽量级世界冠军赛上，26岁的中国选手唐凯在与卫冕冠军丹勒激战5个回合后，终于取得了最终胜利，成功夺得了MMA世界冠军，这也是中国第一个获得国际顶尖赛事男子综合格斗冠军的中国选手。其实格斗王的练就要付出的努力远不止我们想象中那样简单，除了日复一日的力量、动作、技巧练习，还要掌握不同的战术，最重要的还是要拥有过人的体力和格斗水平。

唐凯在赛后接受采访时表示，自己为了这份梦想已经很多年没有回家陪伴家人了，因为他必须争取一切时间用来训练，而且综合格斗的训练强度其实是很大的，尤其是作为一切训练基础的身体素质，更需要运动员针对性、不停歇地进行爆发力、速度、协调性、耐力的练习。当身体素质足够高之后还要就自己的项目做强化专项训练。

综合格斗比赛往往分为三个回合，每个回合只是持续短短几分钟，虽然看起来总体时长并不长，但在比赛中每一秒都需要运动员集中精神保持高度的紧张，同时还要不断地消耗体力，因此要求运动员必须具备良好的耐力和多变的战术，这样才能确保自己掌控整个比赛，以最快的方式获得胜利。为了实现这一目标，运动员还会在训练中加入实战模拟。

尤其是面对不同的对手，运动员还需要做详细分析，根据对手的优劣势、战略习惯进行实战模拟，让运动员在训练中能够及时应对可能存在的比赛情况，提前预判一切可能发生在赛场上的情况。而且整个过程是没有任何间歇的，就像真的在比赛一样。所以一个格斗王的诞生一定是经过他长时间、不间断的训练，和夜以继日的努力的。

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