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豆浆冷了再加热可以喝吗
作者：大山发布时间：2023-02-14浏览：465
豆浆没有出现变质情况，是可以加热喝的，不会产生有害物质，对人体造成伤害，建议喝新鲜豆浆，不宜二次加热，主要是因为豆浆在二次加热的过程中营养物质流失较多，其中钙质和蛋白质流失最多，会对食用口感有所影响。
豆浆凉了可以用以下两种方法进行加热：（1）微波炉： 微波炉是一种加热最快又简单的方法，具体的做法如下： 1.将豆浆倒入专用的微波炉加热杯中，关好微波炉门。 2.接通微波炉开关，加热一分钟，听到微波炉的提示音即可断开电源，取出食用。 （2）煮锅 ：煮锅也是专用的小奶锅，是一种不粘锅，用来煮豆浆最好不过了，具体的做法如下： 1.将煮锅清洗干净后沥干水分。 2.豆浆倒入煮锅中，用大火煮沸，沸腾后继续煮3-5分钟。 3.最后关火，待冷却至适宜温度即可食用。
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