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使用乳胶枕对人体有哪些好处

作者：晨曦发布时间：2023-02-20浏览：459

枕头的好坏对颈椎病没有直接影响，治疗效果更是无从谈起，但并不是什么好处都没有。

乳胶枕的原料是天然乳胶，来自天然橡树的乳白色汁液，乳胶枕头就是用这种天然乳胶，通过发泡的工艺，用模具生产出来的一体成型的枕芯。其最主要的优点主要有这些：

1.自然环保，无污染无毒，防螨抗菌，抗过敏。

2.能有效改善颈椎、腰椎疼痛。

3.弹性强，可以很好地缓冲人体压力。

4.根据人体工程学原理设计，有效促进睡眠。

5.有效减少人体与纤维之间产生的静电。

6.具有良好的透气性，快速散发人体产生的热量。

“枕头的高、低、软、硬都需要根据颈椎病患者的患病情况调整，这些指标不是随便买一个枕头就能适合的。”杜大夫说，合适的枕头应该能够让头、颈椎以及肩部处于最舒适的角度，能够起到放松肩颈肌肉、缓解疲劳的效果。另外，合适的枕头应当有一定支撑性，能够让使用者在正躺时脖子处于后伸的状态，侧躺时脖子与肩部相对垂直，在正中的位置。

据黑龙江省大庆龙南医院骨外科副主任医师郭明锋介绍，乳胶枕可以在睡眠时保持颈椎后仰，符合生理弯曲，缓解颈椎后方小关节和肌肉韧带的劳损。建议高度调整到后仰角度比较舒服，利于颈椎的恢复，减少因颈椎僵直带来的对颈椎后方组织的牵拉和血管神经的刺激。“其实市面上的很多保健枕都有这方面的功能，没有必要一定追求乳胶枕，只要睡觉时颈椎是轻度后仰就可以。”

郭志刚表示，乳胶枕大多分为软、硬、高、低4种款式，再加上较强的回弹力度，能够适应大多数人群的使用。对于女性，一般选择低软的枕头即可，男性则可根据身高、体重进行选择。如果在没有体验过的情况下进行选择，建议枕头的高度不要超过自己拳头的高度。

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使用乳胶枕对人体有哪些好处

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