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灵芝一般可以怎么食用？

作者：残颜发布时间：2023-03-02浏览：484

灵芝泡茶：灵芝可以像很多中药一样直接泡茶饮用，具体方法是：取灵芝大约10克，切片，放入茶杯中，直接沸水冲泡，或者放入茶壶中进行煮茶，泡出颜色之后便可饮用。功效：灵芝泡茶主要用于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症状。

灵芝煎药：将灵芝切碎（灵芝切片），加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次，也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制。功效：有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症。

灵芝泡酒：

灵芝白酒：灵芝30克，切碎置瓶中，加白酒500毫升，封口浸泡7日。

灵芝黄酒：灵芝片40克，切片放入瓶中，加500毫升黄酒，密封浸10天。

功效：适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。

灵芝煲汤

灵芝乌鸡汤

用料：

乌鸡、灵芝、姜、枸杞、红枣等。

做法步骤：

（1）乌鸡内脏去除，鸡头切掉不用，洗干净，切小块；

（2）红枣去核，姜切片，灵芝切成小块；

（3）其余材料全部洗干净放进锅里，加适量水；

（4）煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味。

灵芝银耳汤

用料：

灵芝、银耳、冰糖。

做法步骤：

（1）灵芝洗净，切片，银耳清水泡发，洗净；

（2）把所有食材放入炖盅内，加入清水，大火烧开，小火慢炖2小时；

（3）食用前选出灵芝渣，可留下次使用。

功效：治疗咳嗽，失眠多梦，心神不宁之功效。

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