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产妇经常吃木耳好么
作者：小兔兔发布时间：2023-03-06浏览：460
产妇可以吃木耳，而且产妇食用木耳有很多好处。木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质，能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪的排泄，减少食物中脂肪的吸收，并能防止肥胖。吃木耳有利于大便中有毒物质及时清除，从而起到预防便秘的作用。产妇食用木耳可以缓解产后痔疮，也可以防止自己和宝宝出现缺铁性贫血。
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