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骑自行车后，为什么膝关节内侧会疼
作者：烟栀发布时间：2023-02-18浏览：451
1、骑自行车后，膝关节内侧疼，多半是不正确的骑行姿势引起的膝关节侧向受力，例如内、外八字脚。
2、一般问题不大，休息一段时间后，就自行恢复了。
3、解决办法就是调整骑行的踩踏姿势，使用前脚掌踩踏，让芝麻球位于脚踏的中轴位置。也就是你大拇指跟你脚底板连接处，如下图所示：
4、如果你是很喜欢骑行的话，可以建议你上锁，因为上锁就是通过锁踏和锁鞋的固定，强制性的矫正你的踩踏姿势。
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