吾生也有涯，而知也无涯。——《庄子-内篇-养生主》

不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也。——《荀子·劝学》

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怎样才能快速的改掉懒惰的坏毛病？

作者：晨曦发布时间：2023-02-24浏览：473

一养成良好的作息习惯，早睡早起，作息规律；

二是多运动，锻炼身体；

三是制定时间计划，将时间规定好，把事件细分化；

四是自我激励，心理暗示，调整心态；

五是缺乏自律，找人监督；

六是尝试换个生活环境或打破原有的生活规律；

七是重新评估和重新组织日常活动；

八是给事情设定一个期限，告诉自己下次什么时候完成任务；

九是思考任务的含义，会激活内心的负罪感。觉得在某种程度上剥夺了自己通过懒惰来提高自己的机会。希望有必要的动力来推动事情的发展；

十是改掉懒惰的毛病，是需要长期的坚持的。

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