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香椿适合哪些人吃

作者：Judy发布时间：2022-05-31浏览：504

　　香椿作为蔬菜，一般人群均可食用。香椿虽然营养价值丰厚，但还是有一些人是不适合食用香椿的，因香椿是发物，所以多食易诱使痼疾复发，故慢性疾病患者应少食或不食。一般吃香椿芽以谷雨前为佳，应吃早、吃鲜；若谷雨后食用，其膳食纤维老化，口感乏味，营养价值也会大大降低。

　　椿芽不仅可以食用，还是园林绿化的优选树种。古代称香椿为椿，称臭椿为樗。中国人食用香椿久已成习，汉代就遍布大江南北。

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