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戒冲打卡什么意思
作者：晨曦发布时间：2023-02-17浏览：474
监督自己戒色。
打卡原指上下班时刷卡记录考勤。现多指自我监督，完成某个特定目标后进行记录。例如英语课程、运动健身打卡。也指到了某个地方或拥有某个事物。
过早、过于频繁的手淫对身体和心理健康的影响都很大。建议平时加强体育锻炼，注意饮食健康，不要接触黄色信息，避免性刺激。一旦有手淫的想法出现，可以及时做些其他的事情来转移注意力。
很多人戒淫失败，以为是方法出了问题：
拼命去找成功的秘诀与方法，以为找到一个好方法就可以戒淫成功，这种想法绝对是错误的。问题的真正症结是戒淫意愿出了问题。即使找到了秘诀与方法，面对淫色的考验时，如果我们对淫色仍然贪恋不舍，内心没有生起强烈的正念，那么再好的秘诀与方法也无法发挥效果。
戒淫贵在“诚”，口与心要一致，不可自欺欺人。事实上，没有任何人可以强迫我们必须意淫、必须犯淫习，犯淫都是我们自己选择的结果，是自己想犯淫，舍不得将淫念斩断，自己姑息、纵容自己起淫念。归根结底，之所以戒意淫失败，不是因为我们没有降服淫念的能力，而是因为我们不想戒，不是真的想戒!戒意淫，不是我们能不能的问题，而是我们愿不愿的问题。
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