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坐月子的妈妈需要刷牙吗？正确的口腔护理方法是什么呢？

作者：山水闲人发布时间：2023-02-24浏览：458

1.坐月子期间，建议一定要刷牙。民间传说，坐月子不能刷牙。但从医学角度来说，一个月不刷牙，口腔卫生会很差，可能会出现相应的牙髓炎、牙龈炎、牙周病，所以坐月子期间一定要刷牙。刷牙时，建议用一些温水刷牙，防止牙龈和蛀牙的刺激。生完孩子以后哺乳期看牙不是特别方便，因为要哺乳，要做手术，可能对母乳有一些影响。所以坐月子后要认真刷牙，保持口腔清洁，尽量不要引起口腔的一些问题。

2.坐月子期间要刷牙。在产褥期，由于产妇有大量的产后汗，如果不及时清洗和刷牙，很容易造成身体感染。所以坐月子期间要做更认真的清洁工作，包括刷牙、洗澡。在此期间要注意避免感染，因为产褥期妇女体力不支，身体虚弱，所以容易受到外来感冒病毒的侵袭。所以洗澡，包括刷牙等过程，甚至出去晒晒太阳，都是可以做到的。但在这些过程中，一定要注意保暖，以免受到冷风袭击，导致抵抗力下降，感冒或发烧等症状。

3.每天饭后至少刷牙两次，每次至少三分钟。睡觉前彻底清洁口腔后不要吃东西。采用正确的刷牙方法，选择软毛牙刷，使刷毛紧贴牙齿表面，沿牙齿长轴上下旋转牙刷，尽量将刷毛伸入龈沟内，清洁牙齿邻面；可以使用牙线、牙间刷、牙签等辅助工具，减少食物软垢和牙菌斑的附着；不能吃硬的食物，也不能用牙齿咬硬的东西，否则会造成牙齿崩裂，太甜的食物也容易造成牙齿龋齿。每个人都要做好口腔护理。早晚刷牙有利于口腔卫生和牙龈炎。尽量少吃粘性食物和甜食，否则会影响口腔健康。如果有牙齿畸形，要尽早矫正。牙齿矫正可以避免口腔疾病。

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