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杨桃的功效与作用吃法

作者：小雪发布时间：2022-05-24浏览：490

　　杨桃大家喜欢吃吗？这是一种南方地区的特产水果，市场上也比较少见，杨桃造型比较有特色，色泽金黄，口感比较酸涩，有的人不喜欢吃，但是它的营养价值还是很高的。

　　杨桃的功效与作用吃法

　　新鲜的杨桃含糖量很高，包含了蔗糖、果糖、葡萄糖等元素。还有苹果酸、柠檬酸、草酸多种维他命，有微量的脂肪和蛋白质等元素。对身体有着助消化、滋养、和保健的功效。杨桃的吃法有很多种，最方便的吃法就是清洗干净后，切开直接食用。如果说吃不惯酸涩的口味，可以撒上适量的白糖或红糖。

　　杨桃原产于马来西亚、印度尼西亚，现广东、广西、福建、台湾、云南均有栽培。其鲜果含糖量非常丰富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，还有苹果酸、柠檬酸、草酸、多种维他命、微量脂肪及蛋白质等，有助消化作用。

　　新鲜的杨桃在削掉它的硬边儿以后可以直接吃，但味道比较酸，会让牙齿麻木，这时最好的方法就是把得到的杨桃果肉加入适量白糖调匀以后再吃，这样会让它的味道与口感变得更加诱人。

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