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豆浆机做玉米汁

作者：Judy发布时间：2023-02-24浏览：467

1.用豆浆机做玉米汁的技术要点:

1.豆浆机的功能选择:就选那个“搅拌-加热-搅拌-加热”的功能键，就是做豆浆那个功能键；

2.玉米的选择:生的甜玉米，刀削成粒，待用。一个1000~1200毫升的豆浆机一次可以使用2根玉米的量；

3.放水量:先放生玉米粒，然后加水到豆浆机容器最大刻度容器上面有标记；

4.玉米汁的过滤:做出来的玉米汁，可过滤，可不过滤，过滤后的口感更好，豆浆机配有过滤网，过滤的时可以用调羹在过滤网上搅动、挤压，以使玉米汁更快更多的滤出；

5.玉米汁的调味:直接喝，或者加糖，加奶；

6.步骤和顺序:

1.生玉米刀削成粒；

2.放入豆浆机；

3.加水至最大刻度；

4.开机；

5.过滤；

6.调味；

7.饮之。

2.玉米的功效与作用有哪些呢？

1.维生素含量非常高玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素等营养物质。

2.钙含量接近乳制品科学检测证实，每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的功效。如果每天摄入1克钙，6周后血压能降低9%。

3.具有防癌抗癌作用玉米中所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，它能与其他一些物质结合，使之失去致癌性。

玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素A，具有一定的防癌作用。玉米中所含较多的植物纤维素，有润肠通便之功，能加速致癌物质和其他毒物的排出，从而减少结肠癌发生的可能性。

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