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100千卡等于多少斤啊

作者：小雪发布时间：2023-02-08浏览：459

1克脂肪=9大卡热量100大卡=100/9=11.1克100千卡=11.1千克（即22斤）脂肪供能的运动，功率较低，减肥要以中低强度的有氧运动为主。扩展资料：1、100千卡的热量相当于1碗白米饭，每根香蕉则只含80至100千卡热量。

2、1千卡等于1大卡，1大卡等于1000卡路里，110大卡也就等于100000卡路里。

1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。3、碳水化合物产生热能=4千卡/克。蛋白质产生热量=4千卡/克。脂肪产生热量=9千卡/克。

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