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荔枝的功效与作用

作者：小雪发布时间：2022-05-22浏览：480

　　功效

　　味甘、性温，对人体的心肺、肝脾等都有很大的好处，这主要体现在益气、止痛、补血、安神、健脑、开胃、健脾等方面，而且有很大的益处。

　　作用

　　消除疲劳

　　尽管荔枝是一种水果，但它具有很大的能量，对人脑特别有益，某些含量丰富的糖占比非常高，在疲劳无力时能给身体提供营养。而且就像失眠一类的症状，都会有很好的缓解效果。

　　增强免疫力

　　果肉中含有大量的维生素，这是众所周知的，但是诸如蛋白质这种物质对免疫力的提升有很大的好处，吃些新鲜的荔枝能增强体质，抵抗病菌。

　　降低血糖

　　尽管荔枝含有丰富的糖分，但由于荔枝中含有的一种物质根本不会影响人体血糖成分的功能，这种物质就是氨基酸，适合患有糖尿病的人食用。

　　止血止泻

　　荔枝是一种滋补性水果，所以人们在受了伤后也可以吃荔枝，除了人尽皆知的营养作用，在外科手术上也是不容小觑哦;另外，荔枝还可以缓解腹泻，因为荔枝里面的成分能够调理脾胃，所以吃荔枝还能起到止泻的功效。

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