吾生也有涯，而知也无涯。——《庄子-内篇-养生主》

不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也。——《荀子·劝学》

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教你跆拳道之侧踢

作者：晨曦发布时间：2023-02-10浏览：471

在侧踢之前一定要做好热身运动，特别是要提前拉筋，否则有可能在侧踢的时候抽筋受伤。

然后双腿跨立，然后双手一前一后呈进攻状态摆在胸前。

然后身体往一侧倾斜，一只脚稳稳直立，另外一只脚朝着与身体相反的一方抬起。

然后用力的往上踢，往上踢的时候尽量让将双腿踢直，然后再把腿放下来就完成了。

特别提示

在踢腿的时候一定要注意双手要用力的尽量保持原有的动作，千万不能松垮的放在胸前。

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