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菊花决明子茶的功效与作用

作者：小雪发布时间：2022-07-03浏览：485

　　平时生活中很多人都喜欢喝茶，茶是非常健康的一种饮品，适当喝一些对社体健康是很有好处的。菊花决明子茶是一种健康养生茶饮，主要的材料有材料为菊花，决明子，大枣等，日常生活中可以泡来喝一喝。

　　菊花决明子茶的功效与作用

　　菊花决明子茶有明目、降压、降脂、通便、清热解毒等功效。饮用菊花决明子能逐渐消除内热和易怒，安抚情绪，任何经常在电脑和手机上疲劳的人都可以喝。同时，菊花决明子茶富含维生素A和微量元素锌，仍在发育中，有利于儿童眼睛的发育。

　　决明子菊花茶

　　材料：决明子10克，菊花5朵。

　　做法：

　　1、先将决明子洗净，然后热锅，可以用铁锅或者平底锅;

　　2、将决明子放入锅中，小火干炒至有香味，并且听到噼啪的响声即可;

　　3、把炒好的决明子与菊花放进杯中;

　　4、用热水冲开，焖15-20分钟即可饮用。

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