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大暑吃荔枝 好处多多
作者：山水闲人发布时间：2023-02-18浏览：464
俗话说：小暑不见日头， 大暑 晒开石头。《历书》里记载，“大暑，斯时天气甚热于小暑，故名大暑。
”大暑，是一年中最热的节气，这时候这是吃荔枝的季节。
那么，就让 老黄历 带大家了解，大暑吃荔枝的好处吧。 大暑为什么吃荔枝 按说大暑节气是大热天，荔枝又属于热性的食物，为什么会有这个习俗呢？大暑节气是在梅雨季节刚过后不久的月份，此时天气虽热，但暑主阴，人体容易为暑、湿、邪所侵，甚至发病，而吃了这些食物，能增强机体抗病的能力，以驱除暑、湿。 同时，荔枝含有多量的葡萄糖和多种维生素，富有营养价值，吃鲜荔枝可以滋补身体。 大暑吃荔枝的好处 1、补充能量，益智补脑 荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。
研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。 2、增强免疫功能 荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。自古以来，一直被视为珍贵的补 3、降低血糖 荔枝中含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜。
4、消肿解毒，止血止痛 荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。 5、止呃逆，止腹泻 荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。
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